日記
夏カレー
夏になると何故かカレーが食べたくなりませんか？^^;
カレーは肉、野菜、乳製品、豆類、シーフードなど色々な食材を入れて作るので
タンパク質、炭水化物、ビタミン類などの様々な栄養素を摂ることが出来る万能料理です(^^)
カレーに含まれるスパイスには食欲増進効果があり、夏バテによる食欲不振を解消し、
また身体を温める作用のあるものが含まれているので、身体が熱くなり発汗しますが、
汗が蒸発する際に肌表面の熱を下げて涼しく感じることができます^_^
その上、栄養バランスがよいカレーは、脂肪燃焼効果もあり、夏太りの解消にもなるのです(*^^*)
テレビで見たのですが、最近は1つのお皿に複数の種類のカレーをかける『あいがけカレー』を
出すお店が増えているそうです(^o^)
一度に違う味のカレーが楽しめるのは魅力ですよね(*^^*)
何だか無性にカレーが食べたくなってきました・・・^^;
近々自宅で『あいがけカレー』を作ってみようかと思っています(*^_^*)
投稿日：2018/08/03 投稿者：-
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